5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS DIBUJOS

Las pausas activas se pueden realizar en cualquier lado. Desde un escritorio, un corredor, un patio, hasta inclusive la cocina o cafetería de tu empresa. Lo importante es que el espacio que tengas arreglado se ajuste a las evacuación de tu actividad y los requerimientos de tu asistentes. Si volvemos al ejemplo de los operarios de planta seguramen

Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el lugar, entre otros. Coloca estos carteles en el clase para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa.5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el cátedra o en el patio.Reconoce que tomarte un breve descanso para cuida